跑步,值得我花10000个小时1、相信很多人都听说过“一万小时定律”。这个定律的提出是依据英国神经学家丹尼尔·科伊尔的研究。他认为“人类脑部需要一万小时，去理解和吸收一种知识或技能，然后才能达到大师级水平”。就连“*级的运动员、音乐家、棋手，都需...